Pan Integral de Boston
El Pan Integral de Boston es un vegetariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 355 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de harina, melaza, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pan Integral de Boston, Pan Integral de Boston, y Pan Integral de Boston para recetas similares.
Instrucciones
Equipo especial: 2 latas de metal vacías (26,5 onzas)
Mueva una rejilla al tercio inferior del horno y caliéntelo a 325 grados F.
Rocíe el interior de las latas con aerosol antiadherente y coloque una olla profunda de 3 cuartos apta para horno. Comience a calentar suficiente agua hirviendo para que suba hasta la mitad de los lados de las latas cuando se vierta en la olla.
En un tazón mediano, mezcle la harina de trigo, la harina de centeno, la harina de maíz, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la sal y la pimienta de jamaica.
Añadir la melaza, el suero de leche, la vainilla y la ralladura y batir para combinar. Divida la mezcla uniformemente entre las latas preparadas. Cubra la parte superior con un doble grosor de papel de aluminio y ate firmemente con una cuerda.
Vierte el agua hirviendo en la olla. Coloque cuidadosamente en el horno y hornee durante 1 hora y 15 minutos o hasta que los bordes del pan comiencen a separarse de los lados de las latas.
Retire las latas de la olla de agua, destápelas, colóquelas en una rejilla de enfriamiento y déjelas enfriar 1 hora antes de retirar el pan de las latas.
Servir con frijoles horneados o rebanadas, tostar y servir con queso crema.