Pan de Trigo Abundante

Pan de Trigo Abundante
Esta receta sirve 14 y cuesta 17 centavos por porción. Una porción contiene 97 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano café fuerte, guinness stout, harina y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Panqueques Integrales de Miel Abundantes, Abundante Salchicha de Pollo, Pimienta Asada y Sopa de Orzo de Trigo Integral, y Pan Integral de Miel: Trigo Partido para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el café y la cerveza en un tazón grande. Disuelva la levadura en la mezcla de café; deje reposar 5 minutos. Vierta ligeramente la harina de trigo integral en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo IntegralHarina De Trigo Integral
CaféCafé
StoutStout
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
TazónTazón
2
Agregue la harina de trigo integral y el germen de trigo a la mezcla de levadura; revuelva bien para combinar. Cubra y deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos para crear una esponja (la mezcla se elevará ligeramente y se formarán burbujas en toda la superficie).
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo IntegralHarina De Trigo Integral
Germen De TrigoGermen De Trigo
LevaduraLevadura
3
Vierta ligeramente la harina de pan en tazas medidoras secas; nivélela con un cuchillo. Revuelva 1 1/4 tazas de harina de pan y sal en una esponja; revuelva hasta que se forme una masa suave. Coloque la masa sobre una superficie enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos); agregar suficiente harina de pan restante, 1 cucharada a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos (la masa se sentirá pegajosa).
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
PastaPasta
SalSal
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
4
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Cubra y deje reposar por segunda vez en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, 1 hora o hasta que duplique su tamaño. (Presione suavemente dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.) Pon la masa hacia abajo. Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, 1 hora o hasta que duplique su tamaño. Pon la masa hacia abajo; cubre y deja reposar por 5 minutos. Forma la masa en un óvalo de 8 pulgadas; colócala en una bandeja para hornear espolvoreada con 1 cucharada de harina de maíz. Cubra ligeramente la superficie de la masa con aerosol para cocinar. Cubra y deje reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 30 minutos o hasta que duplique su tamaño.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Harina De MaízHarina De Maíz
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
5
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Corta una barra de 1/4 de pulgada hacia abajo en el centro del pan.
7
Hornee a 400 por 20 minutos o hasta que el pan esté dorado en el fondo y suene hueco cuando lo golpee. Enfriar en una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones14
Puntuación de Salud20
Revista