El pan de nuez de plátano invertido de arándanos podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 26g de grasa y un total de 509 calorías. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra bicarbonato de sodio, sal, arándanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Harina de Avena Horneada con Nuez de Plátano y Arándanos, Pastel de Sartén de Pan de Plátano Caramelizado Al Revés, y El Azúcar moreno de Arándanos Pan de Plátano con Arándanos Mantequilla Azúcar Morena de Arándanos Pan de Plátano con Mantequilla de Arándanos para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa un molde de pan de 9x5 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Molde Para Pan
Horno
2
Mezcle el aceite de canola, el agua, los huevos y la clara de huevo. Agregue el plátano, luego agregue 1 taza de azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Claras De Huevo
Banano
Azucarera
Agua
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
3
Combine la harina, el bicarbonato de sodio, la sal y las semillas de lino en un tazón separado. Revuelva la mezcla de plátano en la mezcla de harina. Incorpora las nueces.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De Sodio
Linaza
Banano
Pacanas
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Combine los arándanos y 1/4 de taza de azúcar en un tazón pequeño, luego viértalos en la sartén preparada. Vierta cuidadosamente la masa sobre las bayas.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos
Baya
Azucarera
Equipo que necesitarás
Tazón
Sartén
5
Hornee en el horno precalentado hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, aproximadamente 45 minutos. Dejar enfriar en las ollas durante 10 minutos antes de retirarlas para que se enfríen completamente en una rejilla de alambre. Cuando el pastel esté completamente fresco, pasa un cuchillo para pelar entre el pastel y el borde de la sartén. Sostenga el molde para pasteles a un lado y golpee suavemente los lados del molde contra el mostrador para aflojarlo. Cubra el molde para pasteles con un plato o una rejilla de enfriamiento, e invierta para inclinar el pastel fuera del molde y sobre el plato.