El pan de lentejas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Una porción contiene 258 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. 142 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra caldo de verduras, perejil, lentejas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granola y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 72%. Tratar Pan De Arroz Y Lentejas, Pan de lentejas vegano, y Pan de Lentejas de Tracy para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine las lentejas y el agua en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Precaliente el horno a 400 grados F (205 grados C). Engrase un molde para pan de 9x5 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Molde Para Pan
Horno
3
En un tazón grande, mezcle 2 tazas de lentejas cocidas, pan, huevos, caldo, pasta de tomate, albahaca, ajo en polvo, pimienta negra, perejil, aceite de oliva y mezcla de sopa seca.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas Cocidas
Ajo En Polvo
Pimienta Negra
Pasta De Tomate
Aceite De Oliva
Mezcla De Sopa
Perejil
Albahaca
Pan
Caldo
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Untar en un molde preparado.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Hornee por 40 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Espolvorea la parte superior con pan rallado seco y continúa horneando otros 10 minutos.