Paleo-Panqueques

Name: Paleo-Panqueques
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, polvo de arrurruz; 1 plátano, puré; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot

Paleo-Panqueques

Los panqueques paleo pueden ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 2. ¿Mirando tu figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva tiene 91 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de arrurruz en polvo, plátano, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 21%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Panqueques Paleo, y Panqueques Paleo para recetas similares.

Instrucciones

Licúa el plátano, el huevo y el polvo de arrurruz en una licuadora hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Arrurruz

(caja De Cartón En Bloque)

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio. Divida la masa en dos porciones; vierta con un cucharón en un comal. Cocine hasta que se formen burbujas, de 2 a 3 minutos; voltee y dore por el otro lado, de 2 a 3 minutos más.

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo