Paleo-Panqueques

Name: Paleo-Panqueques
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, polvo de arrurruz; 1 plátano, puré; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot

Los panqueques paleo pueden ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 2. ¿Mirando tu figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva tiene 91 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de arrurruz en polvo, plátano, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 21%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Panqueques Paleo, y Panqueques Paleo para recetas similares.

Instrucciones

Licúa el plátano, el huevo y el polvo de arrurruz en una licuadora hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Arrurruz

(caja De Cartón En Bloque)

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio. Divida la masa en dos porciones; vierta con un cucharón en un comal. Cocine hasta que se formen burbujas, de 2 a 3 minutos; voltee y dore por el otro lado, de 2 a 3 minutos más.

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo