Pad Se Eew

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Pad Se Eew

Pad Se Eew

Pad Se Eew es un sin lácteos receta con 3 porciones. Este plato principal tiene 762 calorías, 25g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes salsa de soja, trozos de pollo, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 70%. Similar recetas Zoodles de Pad Thai, Pad Tailandés vegetariano con Zoodles, y Pad Tailandés de Calabaza Espagueti con Pollo-Paleo.

Instrucciones

1
Mezcle la salsa de soja oscura, la salsa de soja, el azúcar y la salsa de chile y ajo en una cacerola pequeña y colóquela a fuego medio; cocine a fuego lento y revuelva hasta que el azúcar se disuelva en la salsa, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y reservar.
3
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva el ajo y el pollo en el aceite caliente hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 7 a 10 minutos. Mezcle el brócoli en la mezcla de pollo; cocine y revuelva hasta que el brócoli se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BrécolesBrécoles
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los fideos y revuelva hasta que todos los ingredientes se mezclen uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
5
Vierta la salsa sobre la mezcla y revuelva hasta que todo esté cubierto uniformemente; continúe cocinando hasta que la salsa comience a espesar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
6
Empuje la mezcla de pollo a un lado de la sartén con una espátula.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EspátulaEspátula
7
Agregue el huevo a la sartén en el espacio vacío. Revuelve el huevo, cocinándolo. Una vez que el huevo esté cocido, vuelve a mezclar los ingredientes y caliéntalos bien.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Decorar con las semillas de sésamo y las hojuelas de pimiento rojo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones3
Puntuación de Salud29
Revista
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