Orecchiette con Lentejas, Cebollas y Espinacas

Orecchiette con Lentejas, Cebollas y Espinacas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Orecchiette con Lentejas, Cebollas y Espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 16g de grasa y un total de 607 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.8 por porción. Si tiene orecchiette, turco o parmesano-reggiano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena de esta noche: Orecchiette con Lentejas, Cebollas y Espinacas, Lentejas Rojas con Espinacas y Cebollas Caramelizadas, y Lentejas Rojas Especiadas con Cebolla Caramelizada y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego agregue las cebollas, el ajo, la sal, la pimienta y la hoja de laurel. Reduzca el fuego a moderadamente bajo y cocine, tapado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén muy tiernas y doradas, de 20 a 25 minutos. Deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
AjoAjo
CebollaCebolla
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mientras se cuecen las cebollas, cubra las lentejas con agua por 1 pulgada en una cacerola de 1 1/2 a 2 cuartos y hierva a fuego moderado, tapado, hasta que las lentejas estén tiernas y se absorba la mayor parte del agua, de 15 a 20 minutos. Sazone con sal y pimienta y deje reposar, tapado, hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
LentejasLentejas
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Cocine la pasta en una olla de 6 a 8 cuartos de agua hirviendo con sal hasta que esté al dente. Reserve 1 taza de agua de cocción, luego escurra la pasta en un colador y devuelva la pasta a la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
OllaOlla
4
Agregue las cebollas, las lentejas y las espinacas a la pasta, luego mezcle con suficiente agua de cocción reservada para marchitar las espinacas y humedecer la pasta.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
5
Agregue el queso, la sal y la pimienta al gusto, mezclando para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista