Olla de Pollo y Arcilla de Jengibre

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la olla de pollo y Arcilla de Jengibre. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 8g de grasa y un total de 274 calorías. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra chiles tailandeses, cebolla, salsa de pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo al Jengibre en Olla de Arcilla, Pollo Chino Sin barro Con Soja y Jengibre, y Cocina el Libro: Cerdo de Jengibre en Olla de Barro con Higos e Hinojo en Escabeche para recetas similares.
Instrucciones
Coloque el azúcar moreno y el agua en una olla grande de barro u horno holandés con una tapa hermética a fuego medio-alto, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva. Llevar a ebullición; agregar el jengibre, el ajo, la salsa de soja, la salsa de pescado, el jugo de lima, el anís estrellado y los chiles; y revolver para combinar.
Retire la olla del fuego y deje enfriar a temperatura ambiente, aproximadamente 30 minutos.
Agregue los trozos de pollo y voltee para cubrir con el adobo.
Dejar reposar a temperatura ambiente sin tapar durante 1 hora, o tapar y marinar en el refrigerador durante un máximo de 24 horas.Si está cubierto, destapa la olla y colócala a fuego alto.
Añadir el caldo de pollo y la cebolla y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente 1 hora.
Retire el pollo a un plato para servir. Aumente el fuego a medio y cocine a fuego lento vigorosamente hasta que la salsa se haya oscurecido ligeramente y se haya reducido en aproximadamente un tercio, unos 5 minutos. Pruebe y sazone con sal y pimienta según sea necesario.
Decorar el pollo con cilantro y servir con la salsa y el arroz al vapor.