Nuevos Greens Sureños

Name: Nuevos Greens Sureños
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 3
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 (invierno) arándanos secos; 3 clavo ajo picado; 1 (invierno) raíz de jengibre picada; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) verduras (aproximadamente 2 racimos pequeños de mostaza, nabo o berza), con tallo y picadas; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras (usé el caldo sin pollo de Imagine); 1 1 libra de calabacín, vinagre balsámico blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las nuevas verduras del Sur. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y vegana tiene 64 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 3. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes verduras, ajo, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es buena. Tratar Verdes Sureños Perfectos (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza), Verduras Del Sur Con Tocino, y Berza Austral para recetas similares.

Instrucciones

Calienta una sartén antiadherente grande y profunda.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agrega 2 cucharadas de caldo de verduras y las cebollas. Cocine hasta que las cebollas se ablanden, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Verduras

Cebolla

Agregue el ajo y el jengibre y otro chorrito de caldo, si es necesario. Cocine durante otros 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Caldo

Agregue 1/4 de taza de caldo y agregue el pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Caldo

Agregue las verduras y revuelva rápidamente antes de cubrir bien. Cocine hasta que las verduras se marchiten pero conserven su color vivo, revolviendo y agregando más caldo según sea necesario para mantenerlas húmedas. Agregue el vinagre, los arándanos y la sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos

Vinagre

Verde

Caldo

Sal

Servir caliente.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

arándanos secos 3clavo

ajo picado 1(invierno)

raíz de jengibre picada 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

verduras (aproximadamente 2 racimos pequeños de mostaza, nabo o berza), con tallo y picadas 1pequeño

cebolla morada, en rodajas finas 11 libra de calabacín,

1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de verduras (usé el caldo sin pollo de Imagine)11 libra de calabacín,

vinagre balsámico blanco

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Sur en el menú? Pruebe el maridaje con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Un vino que puedes probar es Schloss Vollrads Riesling Spatlese. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.