Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Nuestra piña favorita. Esta receta sirve 1 y cuesta 2 22.83 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 3309 calorías, 303g de proteína, y 81g de grasa por porción. Una mezcla de leche, cebolla, carne molida extra magra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los plátanos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano con Crema de Mantequilla de Aguacate como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen BLT favorito, Pastel de Melocotón Favorito, y Mi Pastel de Queso Favorito.
Instrucciones
1
Calienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Corta los plátanos a lo largo en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Plátano
3
Calienta 2 Cucharadas. aderezo en sartén grande antiadherente a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la mitad de los plátanos; cocine 1-1 / 2 min. en cada lado o hasta que estén dorados en ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Plátano
5
Retire de la sartén; cubra para mantener caliente. Repetir con 2 cucharadas. del aliño restante y de los plátanos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Plátano
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue los pimientos, las cebollas, las aceitunas, el ajo, 1/4 de taza de cilantro y el aderezo restante a la sartén; cocine y revuelva a fuego medio durante 5 minutos. o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agregue la carne, la salsa de tomate y el condimento. Llevar a ebullición, revolviendo de vez en cuando; hervir a fuego medio-bajo 10 min. o hasta que la carne esté lista, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Vegetal
Condimento
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Pimienta
Ajo
Oliva
Cebolla
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Coloque la mitad de los plátanos, la mezcla de carne, los frijoles y el queso en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas rociada con aerosol para cocinar; repita las capas. Batir los huevos enteros, las claras de huevo y la leche con un batidor hasta que se mezclen; verter sobre los ingredientes en una fuente para hornear. Cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Claras De Huevo
Huevo
Plátano
Queso
Frijol
Carne
Leche
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Batir
8
Hornear 30 min. o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
Horno
Cuchillo
9
Espolvorear con el cilantro restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada