(No Puedo Creer Que Sea) Puré de Coliflor

Name: (No Puedo Creer Que Sea) Puré de Coliflor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) coliflor congelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado (opcional); 2 clavo ajo picado; 1 grande cebolla en rodajas; 2 (invierno) yogur natural sin grasa; 1 1 libra de calabacín, mezcla de condimentos de ajo y hierbas (como Mrs. Dash®), o al gusto (opcional); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

(No puedo Creer que sea) Puré de coliflor podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 3. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 129 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. esta receta impresionó a 7 personas. Dirígete a la tienda y compra una mezcla de condimentos de ajo y hierbas, agua, perejil y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 51%. Tratar Otro Puré de papas Simulado(puré de Coliflor) - bajo en carbohidratos, Puré de Coliflor, y Puré de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

Llevar el agua a ebullición en una cacerola.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la coliflor, reduzca el fuego a medio-bajo, coloque una tapa en la cacerola y cocine la coliflor hasta que esté tierna, aproximadamente 10 minutos; escurra. Deje la coliflor a un lado para que se enfríe durante unos 5 minutos; transfiera a una licuadora.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Blender

Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la cebolla y el ajo en aceite caliente hasta que estén tiernos, de 3 a 5 minutos. Reserve para enfriar durante unos 5 minutos; agregue a la licuadora.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Blender

Sartén

Vierta el yogur en la licuadora con la mezcla de coliflor y cebolla; mezcle hasta que quede suave. Sazone con perejil y ajo y condimento de hierbas para servir.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Condimento