Nidos de Pájaros
Los nidos de pájaros pueden ser solo la horadada que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 141 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 18. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes azúcar morena, mantequilla de maní, jarabe de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 8 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 28%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Nidos de pájaros de caramelo (o"Pajares"), Mini Nidos de Tartas de Queso, y Pájaros en un Nido.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle el cereal de arroz crujiente y el coco. En una cacerola grande, combine el jarabe de maíz, el azúcar morena, la mantequilla de maní y la vainilla. Cocine a fuego medio revolviendo con frecuencia hasta que la mezcla hierva.
Retire del fuego y agregue la mezcla de coco y cereales hasta que esté bien recubierta. Deje la mezcla a un lado hasta que se enfríe lo suficiente como para manipularla.
Forma la mezcla en bolas, luego haz una muesca en el centro para que parezcan nidos de pájaros pequeños.
Coloque dos o tres gominolas en cada nido.