Muslos de Pollo Marinados con Soja y Setas Shiitake
Muslos de pollo marinados con soja y Champiñones Shiitake podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 405 calorías, 48g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $6.93 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra jugo de limón, aceite vegetal, salsa picante y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Pyogo Bohsot (Setas Shiitake marinadas), Fideos De Arroz Con Tofu Marinado Y Champiñones Shiitake, y Pollo al Vapor y Champiñones Shiitake para recetas similares.
Instrucciones
En una fuente para hornear, combine la salsa de soja, el ajo, el jengibre y la salsa picante. Agrega 1/2 taza de agua.
Agregue los muslos de pollo y gire para cubrir. Cubra y refrigere durante 1 hora, volteándolo un par de veces.
Precalentar el horno a 35
Llevar el pollo a temperatura ambiente. Deseche la mitad de la marinada.
Hornea el pollo durante 40 minutos, untándolo un par de veces.
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande antiadherente.
Agregue el shiitake, sal y pimienta; cocine a fuego moderado durante 4 minutos.
Agregue las cebolletas y cocine a fuego moderado durante 5 minutos. Agregue el jugo de limón y el aceite de nuez y sirva con el pollo.