Muslos de Pavo Glaseados con Cerveza y Naranja con Frijoles Negros

Muslos de Pavo Glaseados con Cerveza y Naranja con Frijoles Negros
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Baquetas de Pavo Glaseadas con Cerveza de Naranja y Frijoles Negros. Una porción contiene 1160 calorías, 134g de proteína, y 53g de grasa. Para $4.34 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Esta receta es del agrado de 36 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra comino, ajo, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Tratar Baquetas Glaseadas de Cerveza de Raíz, Muslos de Pavo Glaseados de Arce, y Muslos Glaseados de Chipotle y naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en una olla grande con 8 tazas de agua. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento durante 2 minutos. Dejar reposar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y enjuagar de nuevo los frijoles. Vuelva a la olla con 8 tazas de agua fresca. Sazone con 1 cucharada de sal, agregue las hojas de laurel y hierva a fuego alto. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 hora. Periódicamente, elimine la espuma que suba a la superficie.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
FrijolFrijol
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Mientras tanto, caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue la mitad del ajo y cocine, revolviendo constantemente, hasta que esté fragante, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Agregue el comino, el orégano, 1 cucharadita de sal, el azúcar y el vinagre. Cocine hasta que el líquido se reduzca, unos 2 minutos más, retire del fuego y reserve hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
VinagreVinagre
CominoComino
AzucareraAzucarera
SalSal
7
En una cacerola mediana, combine jugo de naranja, 1 taza de cerveza, salsa inglesa, salsa picante, vinagre de jerez, 2 dientes de ajo restantes y 1 cucharada de aceite de oliva restante. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca la temperatura a fuego lento y deje que se reduzca a la mitad, aproximadamente 30 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Salsa PicanteSalsa Picante
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ClavoClavo
AjoAjo
CervezaCerveza
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y extienda los carbones uniformemente sobre la mitad de la rejilla de carbón. Alternativamente, ponga la mitad de los quemadores de una parrilla de gas a fuego alto. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra las branquias y deje que se precaliente durante 5 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloque las patas de pavo sobre el lado más fresco de la cubierta de la parrilla y cocine, rociándolas con glaseado y volteándolas cada diez minutos hasta que la temperatura interna alcance los 77°, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De PavoPierna De Pavo
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Retire el pavo de la parrilla y deje reposar durante 10 minutos mientras termina los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
11
Mientras el pavo está descansando, escurre los frijoles y desecha las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
12
Agregue 1 taza de frijoles a la mezcla de cebolla y triture hasta formar una pasta. Devuelve la mezcla de frijoles y cebolla escurridos a la olla original de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
13
Agregue jugo de lima, 2 cucharadas de líquido para rociar el pavo y 2/3 taza de cerveza restantes. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Cocine a fuego lento durante cinco minutos y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Pavo EnteroPavo Entero
CervezaCerveza
14
Sirva los muslos de pavo junto con los frijoles, con salsa adicional para pasar.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PavoMuslos De Pavo
FrijolFrijol
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud86
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