Murgh Kadhai con Pimiento morrón(Pimiento)
Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? Kadhai Murgh con pimiento morrón (Pimiento) podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 277 calorías, 26g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano aceite vegetal, cúrcuma molida, semillas de hinojo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el cardamomo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Suero de Leche de Cardamomo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 45% este plato es bueno. Tratar Capsicum Besan Sabji (Salteado de Pimiento Morrón y Harina de Garbanzos Salteados), Chutney de Pimiento Rojo-Chutney de Pimiento Rojo, y Pimiento al horno (Pimientos morrones) para recetas similares.
Instrucciones
Sazone uniformemente el pollo con sal y cúrcuma; reserve durante 15 minutos.
Calentar el aceite en una sartén grande o kadhai a fuego medio. Cocine las cebollas en el aceite caliente hasta que estén doradas, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el pollo y cocine hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos más. Revuelva los pimientos morrones y los chiles en el pollo; continúe cocinando otros 5 minutos.
Moler la semilla de comino, la semilla de cilantro, los granos de pimienta negra, la canela, el clavo, la vaina de cardamomo y la semilla de hinojo en un polvo grueso; espolvorear sobre la mezcla en la sartén.
Agregue el agua, la leche de coco en polvo, el pimiento rojo molido y la sal. Cocine hasta que el pollo esté tierno, unos 30 minutos. Si el curry está demasiado húmedo, cocine a fuego alto hasta que la humedad se evapore.
Decorar con cilantro y servir caliente.