Muffins de Ron de Plátano No Arenosos

Name: Muffins de Ron de Plátano No Arenosos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) ½ taza de copos de avena de cocción rápida; 1 (puede ser o desnatar) Bicarbonato de Sodio; 1 Plátanos grandes (usé 150 g; estoy estimando el número porque los míos estaban congelados en trozos); 2 (invierno) Margarina sin Lácteos; 2 Huevos Grandes; 125 sg Mezcla de Harina para Todo Uso Sin Gluten (Usé la Mezcla de Harina Perfecta de Namaste); 1 1 libra de calabacín, Extracto de ron * (opcional, o vainilla); 0 (puede ser o desnatar) Sal; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Azúcar (Usé la mezcla para hornear NuNaturals Stevia, que mide taza por taza como azúcar)

Necesita un comida de mañana sin gluten, sin lácteos, apta para fodmap y vegetariana? Los muffins de ron de Plátano no arenosos podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 15g de grasa y un total de 640 calorías. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Go Dairy Free tiene 10 fans. A un par de personas les gustó mucho este plato sureño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de extracto de ron, mezcla de harina, plátanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Muffins de Plátano Jowar Sin Huevo - Muffins de Sorgo de Plátano Veganos, Sundae de Ron con Anillo de Piña a la Parrilla #SummerDessertWeek, y Muffins de Quinua de Fresa y Plátano (hace 12 muffins; costo total por muffin: 0 0.30) para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

½ taza de copos de avena de cocción rápida 1(puede ser o desnatar)

Bicarbonato de Sodio 1

Plátanos grandes (usé 150 g; estoy estimando el número porque los míos estaban congelados en trozos)2(invierno)

Margarina sin Lácteos 2

Huevos Grandes 125sg

Mezcla de Harina para Todo Uso Sin Gluten (Usé la Mezcla de Harina Perfecta de Namaste)11 libra de calabacín,

Extracto de ron * (opcional, o vainilla)0(puede ser o desnatar)

Sal 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Azúcar (Usé la mezcla para hornear NuNaturals Stevia, que mide taza por taza como azúcar)

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Brundlmayer Steinmassl Riesling con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.