Muesli con Frutos Secos y Frutos Secos

Name: Muesli con Frutos Secos y Frutos Secos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras picadas; 1 grande manzana, sin corazón y cortada en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albaricoques secos picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avellanas picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche o yogur; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo

Necesita un comida vegetariana de la mañana? El Muesli con Nueces y Frutas Secas podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 542 calorías, 18g de proteína, y 24g de grasa. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 17 dirían que fue en el lugar. Diríjase a la tienda y recoja copos de avena, manzana, germen de trigo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es genial. Tratar Manzanas Al Horno Con Frutas Secas Y Nueces, Ensalada de Cuscús con Piñones y Frutas Secas, y Muesli de Manzana y Almendra con Frutas de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

Combine todos los ingredientes secos en un tazón grande y mezcle bien.

Equipo que necesitarás

Tazón

Colóquelo en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador hasta por dos meses.

Para servir, coloque una taza de muesli en un tazón y agregue la manzana picada y la leche o el yogur. Mientras que a algunas personas les gusta comer su muesli de inmediato, algunas personas prefieren dejar que la avena absorba la leche o el yogur durante 10 o 20 veinte minutos.

Ingredientes que necesitarás

Muesli

Yogur

Manzana

Leche

Avena

Equipo que necesitarás

Tazón

Para una versión americana del "Nuevo Mundo", intente sustituir las nueces y avellanas por cacahuetes y nueces, y pruebe con melocotones en lugar de manzanas y arándanos en lugar de pasas. El coco rallado y los dátiles o higos picados también son mezclas divertidas.

Ingredientes que necesitarás

Coco Rallado