Mostaza de Hinojo

Mostaza de Hinojo
La mostaza de hinojo podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 4g de grasa y un total de 58 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Diríjase a la tienda y recoja hinojo, agua, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Conejo Estofado con Mostaza e Hinojo, Tarta de Cebolla con Mostaza e Hinojo, y Ensalada de Mostaza, Hinojo y Patata.

Instrucciones

1
En una sartén, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el hinojo, tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
3
Agregue el vinagre y cocine, sin tapar, hasta que el hinojo esté tierno, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
HinojoHinojo
4
Transfiera a una licuadora.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Añadir el agua, el polvo de mostaza y el puré.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
AguaAgua
6
Raspar en un bol y dejar enfriar. Agregue la mostaza integral y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De Grano EnteroMostaza De Grano Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Transfiera a los frascos, cubra y refrigere.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista