Mole de Pollo Rápido

Name: Mole de Pollo Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Guarnición: aguacate en rodajas y tomates; 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro picado; 1 1 libra de calabacín, lata de refresco de crema dietética; 2 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) chocolate negro, picado; 2 dientes de ajo picados; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes cortados en cubitos; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pollo asado; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 1 libra de calabacín, tahini; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El mole de pollo rápido podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 35g de grasa y un total de 519 calorías. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de canela, chocolate, tahini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bastante bueno. Tratar Mole de Pollo Rápido, MOLE DE POLLO RÁPIDO, y Mole de Pollo Rápido para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite vegetal a fuego medio en una cacerola grande; agregue la cebolla picada y cocine durante 3 minutos o hasta que esté transparente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo picado y cocine durante otro minuto. Agregue el comino, la canela, la sal y la pimienta negra; cocine durante 1 minuto. Agregue los tomates cortados en cubitos y los chiles verdes; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agregue el chocolate picado y el tahini hasta que se derritan. Agregue el cilantro; enfríe ligeramente. Procese en una licuadora o procesador de alimentos durante 30 segundos o hasta que quede suave. (

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado