Mini hamburguesas de bagel de pollo

Name: Mini hamburguesas de bagel de pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: América
Ingredients: 1 una lata de garbanzos de 400 gramos, escurrida; 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 diente de ajo, triturado; 500 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne picada de pollo o pavo; 1 pequeño batata (aproximadamente 100 g 4 oz), rallada; 1 WES E Artes del lenguaje inglés aceite de oliva para cepillar; 12 mini bagels; 2 (invierno) mayonesa baja en grasa; 0 lechuga iceberg, desmenuzada; 2 tomates en rodajas; 0 pepino en rodajas

Mini hamburguesas de bagel de pollo es una receta americana que sirve 12. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 7g de grasa y un total de 385 calorías. Si tienes a mano una lata de garbanzos de 400 gramos, aceite de oliva, batata y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 49 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Turquía Bagel Hamburguesas, Hamburguesas Rellenas de Mozzarella en un Bagel, y Mini Pizzas de Bagel Caseras.

Instrucciones

Calienta la parrilla a fuego medio. Mezcle los garbanzos en un procesador de alimentos o triture hasta que se rompan bien. Poner en un bol la cebolla, el ajo, la carne picada y la batata.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Garbanzo

Ajo

Carne Molida

Cebolla

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Parrilla

Tazón

Mezclar bien y sazonar. Puede congelarse hasta por 1 mes.

Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio. Divida la mezcla en 12 y forme mini hamburguesas. Colóquelo en la bandeja para hornear, cepíllelo con aceite y ase a la parrilla durante 10 minutos, volteándolo una vez. Se puede enfriar y recalentar en el microondas a temperatura alta durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Microondas

Parrilla

Papel De Aluminio

Divida los bagels y las tostadas bajo la parrilla, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Bagel

Tostada

Equipo que necesitarás

Parrilla

Unte las bases con mayonesa, cubra con una hamburguesa de pollo, un poco de lechuga rallada, tomate, pepino y las tapas de rosquillas.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Pepino

Pollo Entero

Lechuga

Extender

Tomate

Bagel

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

una lata de garbanzos de 400 gramos, escurrida 1pequeño

cebolla finamente picada 1

diente de ajo, triturado 500Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne picada de pollo o pavo 1pequeño

batata (aproximadamente 100 g 4 oz), rallada 1WES E Artes del lenguaje inglés

aceite de oliva para cepillar 12

mini bagels 2(invierno)

mayonesa baja en grasa 0

lechuga iceberg, desmenuzada 2

tomates en rodajas 0

pepino en rodajas

Vino recomendado: Malbec, Merlot, Zinfandel

La hamburguesa funciona muy bien con Malbec, Merlot y Zinfandel. El merlot será perfectamente adecuado para una hamburguesa clásica con aderezos estándar. Los aderezos más audaces requieren vinos más audaces, como un malbec o un zinfandel picante. Uno de los vinos que puedes probar es Bodega Norton Malbec Reserva. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.