Mi Dal

Name: Mi Dal
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, granos de pimienta negra; 1 dejar Apio, para servir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz basmati cocido, para servir; 2 (puede ser o desnatar) semillas de cilantro; 3 (puede ser o desnatar) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, semillas de alholva; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas split mung dal; 5 chiles rojos secos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 3 (invierno) chalotes picados; 2 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Mi Dal es un sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.27 por porción. Una porción contiene 365 calorías, 13g de proteína, y 14g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 9 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Ve a la tienda y compra ajo, cúrcuma, semillas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Prueba con recetas similares.

Instrucciones

Ponga el mung dal partido, la cúrcuma, el agua y la sal en una olla lo suficientemente grande como para sostenerlos y hierva. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento unos 40 minutos. El dal debe volverse algo suave y parecido a la papilla. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Moong Dal

Cereales Calientes

Cúrcuma

Agua

Sal

Lentejas

Equipo que necesitarás

Olla

Coloque las semillas de cilantro, comino, alholva, granos de pimienta y chiles en una sartén seca y tueste hasta que se vuelvan bastante fragantes. Después de dejar que las especias se enfríen, muelas en un molinillo de especias o café hasta que estén finas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Cilantro Enteras