Mezcla de Tubérculos
El popurrí de verduras de raíz podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 145 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja remolachas, ramitas de romero, nabos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Mezcla de Tubérculos, Popurrí de Tubérculos con Coles de Bruselas, y Popurrí de Raíces Tostadas para recetas similares.
Instrucciones
Retire los bulbos de los puerros, reservando las partes verdes para otro uso.
Corta los bulbos en trozos de 1 1/2 pulgada.
Retire y deseche las hojas de hinojo y la capa exterior del bulbo de hinojo.
Cortar el hinojo en rodajas.
Mezcle los bulbos de puerro en rodajas, el hinojo, las zanahorias y los siguientes 4 ingredientes.
Coloque en una sartén para asar de 13 x 9 pulgadas.
Agregue las remolachas; espolvoree las verduras con sal y pimienta.
Hornee a 400 por 1 hora o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo dos veces.