Mezcla de Brócoli y Pimiento Rojo

Mezcla de Brócoli y Pimiento Rojo
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el brócoli y el pimiento rojo. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 54 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra flores de brócoli, sal, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Mezcla de Brócoli, Pimienta y Tocino, salsa de tomate asado y pimiento rojo, y Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos.

Instrucciones

1
Calienta 6 tazas de agua a ebullición en una cacerola de 2 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
3
Calentar a ebullición, hervir destapado 2 minutos.
4
Agregue el pimiento morrón a la cacerola. Hierva de 1 a 2 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Escurrir; retirar de la cacerola.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la mantequilla a la cacerola. Cocine el ajo en mantequilla a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado. Agregue el jugo de limón y la sal. Vuelva a colocar la mezcla de brócoli en la cacerola; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
BrécolesBrécoles
MantequillaMantequilla
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
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