Mezcla de Brócoli Fresco y Pasta de Pollo

Mezcla de Brócoli Fresco y Pasta de Pollo
El brócoli fresco y la pasta de pollo podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 25 y cuesta 30 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 1g de grasa y un total de 52 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y compre flores de brócoli, salsa de pasta favorita de la familia classico, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Mezcla de Pesto de Pollo y Brócoli, Pasta House Pasta con Brócoli-Esta es una salsa a base de Alfredo que combina pasta, champiñones frescos y brócoli fresco, y Mezcla de Pasta de Tomate Fresco para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete, omitiendo la sal y agregando brócoli al agua hirviendo durante los últimos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, caliente el aderezo en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y el ajo; cocine 5 min. o hasta que el pollo ya no esté rosado, revolviendo ocasionalmente. Agregue la salsa de pasta; cocine 5 min. o hasta que el pollo esté listo, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
4
Escurrir la mezcla de pasta; volver a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la mezcla de pollo; mezcle ligeramente. Cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud8
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