Melt De Atún Para Dos

Name: Melt De Atún Para Dos
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa sin grasa; 2 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida Pan de Siete Granos Healthy Choice®; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo finamente cortado en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de cada uno) atún blanco en agua, escurrido

Melt De Atún Para Dos

Melt de Atún Para Dos es un pescatarian plato principal. Una porción contiene 176 calorías, 21g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 2 y cuesta 1 1.1 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Será un éxito en su valentin día evento. Una mezcla de mayonesa, tunan en agua, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, y Melt de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa sin grasa 2

cebollas verdes, cortadas en rodajas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 22 cucharadas de mantequilla derretida

Pan de Siete Granos Healthy Choice®591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo finamente cortado en cubitos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa 1421 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de cada uno) atún blanco en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.