Melt de Atún al Curry

Name: Melt de Atún al Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de atún, escurrida y en copos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas finas; 4 rebanada queso cheddar fuerte kraft®; 0 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 2 Magdalenas inglesas, partidas y tostadas; 2 (invierno) cebollas verdes en rodajas finas; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 (invierno) 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

El Melt de atún al curry es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 24g de grasa y un total de 384 calorías. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de magdalenas, apio, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, y Melt de Atún.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el atún, el apio, la mayonesa, la cebolla, las pasas, el jugo de limón, la sal y el curry en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Jugo De Limón

Mayonesa

Pasas

Apio

Cebolla

Sal

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda aproximadamente 1/4 de taza en cada mitad de muffin; cubra con queso. Asar a 4 pulgadas. del fuego durante 1-2 minutos o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Extender

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

170Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de atún, escurrida y en copos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio en rodajas finas 4rebanada

queso cheddar fuerte kraft®0(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 2

Magdalenas inglesas, partidas y tostadas 2(invierno)

cebollas verdes en rodajas finas 2(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 2(invierno)

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.