Melt de Atún Simple

Name: Melt de Atún Simple
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún escurrido y en copos; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pepinillo de eneldo picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 1 pizca queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar afilado rallado; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral

La fusión simple de atún requiere aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Una porción contiene 788 calorías, 64g de proteína, y 46g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de vinagre balsámico, pan, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Funciona bien como un plato principal económico. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 84%. Tratar Melt de Atún Simple, Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, y Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Coloca las rebanadas de pan en el horno para tostarlas mientras se precalienta y mientras haces la ensalada de atún.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Tostada

Atún

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón pequeño, mezcle el atún, la mayonesa, la sal, el vinagre balsámico, la mostaza y el escabeche de eneldo hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre Balsámico

Pepinillos De Eneldo

Mayonesa

Mostaza

Sal

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Retire el pan del horno y coloque la mezcla de atún en una rebanada.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Atún

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvoree el queso sobre la otra rebanada de pan.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pan

Hornee durante 7 minutos en el horno precalentado o hasta que el queso se derrita y el atún se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Atún

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el lado de queso del sándwich encima del lado de atún.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Atún

Cortar por la mitad y servir inmediatamente.

Equipo

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún escurrido y en copos 11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 2Trozos de caramelo de la barra Heath

pepinillo de eneldo picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1pizca

queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar afilado rallado 22 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Robert Mondavi Napa Merlot. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.