Mejor Tagine de Pollo

Mejor Tagine de Pollo
El mejor Tagine de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 663 calorías, 37g de proteína, y 14g de grasa cada. 9 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes agua, tomates, caldo de pollo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Tagine de Pollo, Tagine de Pollo, y Tagine de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio.Dorar el pollo y retirar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre a la olla. Cubra y cocine hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el pimentón, la cúrcuma, el cilantro molido, el comino molido, la pimienta de cayena y la canela y revuelva 1 minuto para "tostar" ligeramente las especias.Agregue 2 tazas de agua, garbanzos, tomates con jugos, miel y raíces de cilantro. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Comino MolidoComino Molido
GarbanzoGarbanzo
CanelaCanela
TomateTomate
CúrcumaCúrcuma
PimentónPimentón
EspeciaEspecia
MielMiel
TostadaTostada
AguaAgua
4
Espolvoree el pollo con sal y pimienta; agregue a la olla. Cubra y cocine a fuego lento durante unos 50 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue más agua para cubrir el pollo si el líquido se ha evaporado.Cuando el pollo esté casi listo, comience a preparar el cuscús según las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
6
Añadir el caldo de pollo en polvo al cous cous. Cuando el cous cous haya absorbido el líquido, agregue las almendras y revuelva.Si usa baquetas, retire las baquetas y quite la carne de los huesos. Vuelva a colocar la carne en la mezcla y mezcle bien.Revuelva las semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo En PolvoCaldo De Pollo En Polvo
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Muslos De PolloMuslos De Pollo
CuscúsCuscús
AlmendraAlmendra
CarneCarne
7
Servir en una cama de cuscús, adornado con hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CuscúsCuscús

Equipo

Ingredientes

2(invierno)almendras tostadasalmendras tostadas1(puede ser o desnatar)pimienta de cayena (al gusto)pimienta de cayena (al gusto)2(puede ser o desnatar)caldo de pollo en polvocaldo de pollo en polvo300Nueces del tipo que quieras (picadas)garbanzos (o frescos)garbanzos (o frescos)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)raíz de cilantro (finamente picada)raíz de cilantro (finamente picada)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasJengibre cristalizado picado y menta fresca picadaJengibre cristalizado picado y menta fresca picada1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)hojas de cilantro (para decorar)hojas de cilantro (para decorar)3grandedientes de ajo, finamente cortados en cubitosdientes de ajo, finamente cortados en cubitos1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)jengibre picadojengibre picado0(puede ser o desnatar)canela molidacanela molida1(puede ser o desnatar)cilantro molidocilantro molido1(puede ser o desnatar)comino molidocomino molido1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos1grandecebolla, en rodajas finascebolla, en rodajas finas2(invierno)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir11 libra de calabacín,agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja)agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja)4muslos de pollo sin piel o 6-8 muslos de pollo sin pielmuslos de pollo sin piel o 6-8 muslos de pollo sin piel425Nueces del tipo que quieras (picadas)tomates cortados en cubitostomates cortados en cubitos11 libra de calabacín,cúrcumacúrcuma4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua o 2 tazas de caldo de polloagua o 2 tazas de caldo de pollo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista