Medallones de Lomo de Cerdo Chamuscado con Salsa de Chalota y Champiñones

Medallones de Lomo de Cerdo Chamuscado con Salsa de Chalota y Champiñones
Medallones de Lomo de cerdo chamuscado con Salsa de Chalota y Champiñones podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 4g de grasa y un total de 164 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 14 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de champiñones baby bella, dientes de ajo, lomo de cerdo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo con Salsa de Champiñones, Medallones de Cerdo con Salsa Balsámica y Chalota, y Medallones de Seitán Sofocados en Salsa Mixta de Champiñones.

Instrucciones

1
Corte la carne de cerdo en diagonal en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
2
Espolvoree la carne de cerdo con sal y pimienta; frote con ajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AjoAjo
CerdoCerdo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aerosol para cocinar; agregue aceite.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la carne de cerdo; cocine de 1 a 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
5
Transfiera la carne de cerdo a un plato; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
6
Vuelva a recubrir la sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue los champiñones y las chalotas; cocine, revolviendo a menudo, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ChalotesChalotes
8
Mientras se cocina la mezcla de champiñones, coloque la maicena en un tazón pequeño. Agregue gradualmente el caldo y el jerez, revolviendo con un batidor hasta que quede suave. Mezcle la mezcla de caldo en la mezcla de champiñones, raspando para aflojar las partes doradas. Llevar a ebullición; cocinar, revolviendo constantemente con un batidor, durante 1 minuto o hasta que espese. Devuelva la carne de cerdo y los jugos acumulados a la sartén; cocine de 1 a 2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
SetaSeta
JerezJerez
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
SarténSartén
9
Servir con: Judías Verdes Glaseadas Balsámicas
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
DificultadNormal
Listo en14 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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