Medallones de Cerdo Glaseados con Arce y Balsámico

Medallones de Cerdo Glaseados con Arce y Balsámico
Los Medallones de cerdo Glaseados con arce y Balsámico podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 208 calorías, 24g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, pimienta, jarabe de arce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Medallones de Cerdo Fáciles con Salsa Balsámica de Arce, Medallones de Cerdo Glaseados con Chile de Arce, y Chuletas de Cerdo Glaseadas de Arce Ahumado Frío y Balsámico.

Instrucciones

1
Mezclar el jarabe y el vinagre en una cacerola pequeña; llevar a ebullición. Cocine hasta que se reduzca a 1/3 de taza (aproximadamente 3 minutos), revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego; agregar la mostaza.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
3
Corte la carne de cerdo transversalmente en 8 piezas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
4
Coloque cada pieza de cerdo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra hasta 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
SarténSartén
5
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvoree la carne de cerdo uniformemente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerdoCerdo
7
Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la mezcla de vinagre; cocine 1 minuto o hasta el grado de cocción deseado, volteando la carne de cerdo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
CerdoCerdo
9
Coloque 2 medallones de cerdo en cada uno de los 4 platos; rocíe aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de jarabe sobre cada porción.
Ingredientes que necesitarás
Medallones De CerdoMedallones De Cerdo
JarabeJarabe
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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