Medallones de Cerdo con Chutney de Nectarina y Arándanos
Medallones de cerdo con chutney de nectarina y arándanos rojos podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sin gluten y primordial sirve para 4 y cuesta $1.46 por porción. Una porción contiene 221 calorías, 25g de proteína, y 6g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de vinagre balsámico, pimienta, lomo de cerdo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar la nectarina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Nectarina y Bayas como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 50%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Medallones de Cerdo con Chutney de Nectarina y Arándanos, Medallones de Cerdo con Costra de Nueces y Chutney de Melocotón Picante, y Medallones de Cerdo con Arándanos Rojos.
Instrucciones
1
Para preparar el chutney, derrita 1 cucharadita de mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla; cocine 4 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue la nectarina, los arándanos y el vinagre; cocine 3 minutos o hasta que la nectarina esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos
Nectarina
Vinagre
4
Retire del fuego; agregue 1/4 cucharadita de sal, canela, clavo de olor y las 2 cucharaditas restantes de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Canela
Mantequilla
Clavo
Sal
5
Para preparar la carne de cerdo, córtela transversalmente en 8 rebanadas (de 1 pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
Cerdo
6
Coloque cada rebanada entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra a 1/2 pulgada de grosor con un mazo de carne o una sartén pequeña y pesada.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Ablandador De Carne
Sartén
7
Espolvorea la carne de cerdo de manera uniforme con 1/2 cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Cerdo
8
Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue la carne de cerdo; cocine 3 minutos por cada lado o hasta que el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo
10
Sirva la carne de cerdo con chutney.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas