Mañana Rugosa a la Parrilla

Mañana Rugosa a la Parrilla
La mañana rugosa asada es un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 232 calorías, 35g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $5.43 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, reloj anaranjado, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la nuez moscada molida, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada de Arándanos como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 60%, que es sólido. Recetas similares incluyen Vieiras Cremosas a La Parrilla Por la Mañana, Reloj Anaranjado a la Parrilla, y Reloj Anaranjado a la Parrilla.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combine la salsa de queso Gruyre y la nuez moscada; revuelva hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
Nuez MoscadaNuez Moscada
3
Espolvoree los filetes ásperos con sal y pimienta. Coloque los filetes en una bandeja para asar recubierta con aerosol para cocinar; ase 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4
Retire la sartén del horno; voltee los filetes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Esparce 3 cucharadas de la mezcla de salsa de queso sobre cada filete.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
6
Espolvorear con pimentón. Gratinar 2 minutos o hasta que los filetes comience a dorarse (mira detenidamente).
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista