Marsala de Tofu

Name: Marsala de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas linguini cocido caliente (aproximadamente 8 onzas de pasta cruda); 697 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de tofu extra firme, escurrido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 2 (invierno) perejil fresco picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Salsa Marrón de Jardín; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Marsala dulce, dividida; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido

Nunca puedes tener demasiadas recetas de bebidas, así que prueba Tofu Marsalan. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.39 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 9g de grasa y un total de 681 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra perejil, jugo de limón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Chuletas de Tofu Marsala, Marsala de Tofu y Champiñones, y Saludable y Delicioso: Tofu y Marsala de Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

Combine la salsa Marrón de jardín y 1/4 de taza de Marsala en una cacerola pequeña; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Marrón

Crema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, Fría

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego; mantener caliente.

Corte el tofu longitudinalmente en 8 filetes (de 1/2 pulgada de grosor). Escurrir en harina.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Harina Para Todo Uso

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad del tofu; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Retirar de la sartén; mantener caliente. Repita el procedimiento con 1 cucharadita de aceite y el tofu restante. Agregue 1/4 de taza de Marsala y jugo, raspando la sartén para aflojar los trozos marrones. Agregue la mezcla de salsa marrón, las cebollas y 2 cucharadas de perejil. Coloque 1 taza de pasta en cada uno de los 4 platos; cubra cada uno con 2 filetes de tofu y 1/2 taza de salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Crema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, Fría

Perejil