Mahi Mahi a la Parrilla con Especias Jerk

Name: Mahi Mahi a la Parrilla con Especias Jerk
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Helado o nata montada, opcional; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. tomillo seco; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. canela molida; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. nuez moscada molida; 1 jalapeño, picado; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de mahi mahi; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla morada, picada en trozos grandes; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 2 Partes superiores verdes de cebolletas, picadas; 3 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Mahi Mahi a la parrilla con especias Jerk requiere aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Para $5.3 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 205 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 11 fans. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de pimienta de jamaica, sal marina, filetes de mahi mahi y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 66%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Mahi Mahi a la Parrilla con Especias Jerk, Receta de Mahi Mahi A La Parrilla Con Albahaca De Naranja Y Verduras Salteadas, y Corteza de Miel de Mahi Mahi W. a la parrilla con Macadamia y Piña y Jengibre.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Coloque todos los ingredientes en el procesador de alimentos y procese durante 15 segundos. (Habrá adobo extra. La marinada se puede refrigerar durante 1 semana o congelar hasta 2 meses.)

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

Helado o nata montada, opcional 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

tomillo seco 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

canela molida 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

nuez moscada molida 1

jalapeño, picado 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de mahi mahi 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

cebolla morada, picada en trozos grandes 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal 2

Partes superiores verdes de cebolletas, picadas 31 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

queso pecorino-romano recién rallado o al gusto 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.