Magdalenas de Jengibre y Salvado

Name: Magdalenas de Jengibre y Salvado
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 1/2 taza de azúcar granulada (turbinado o azúcar de caña orgánica); 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Saborizante de arce al gusto.; 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 651 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojuelas de cereal; 2 (invierno) refresco de crema dietética; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de alforfón; 1 extra grande 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 2 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 1%; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 0 (puede ser o desnatar) grande o calabacín, cortado en cuartos a lo largo y cortado en trozos de 1/2 pulgada; 3 (invierno) mermelada de fresa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado de trigo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Necesita un comida vegetariana de la mañana? Los muffins de jengibre salvado podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 16. Una porción contiene 143 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de salvado de trigo, aceite vegetal, polvo de hornear y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Con una espátula puntuación de 41% este plato es bueno. Tratar Magdalenas de Salvado de Manzana y Canela / Súper Masa para Magdalenas de Salvado, Muffins de Cereal de Salvado de Manzana con Salsa de Manzana y Pasas de Uva, y Magdalenas de Salvado de Avena para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra ligeramente las tazas para muffins con aerosol para cocinar o colóquelas con papel para muffins.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Horno

En un tazón mediano, bata el aceite, el puré de manzana, la leche, el yogur, el huevo, la mermelada de fresa y el extracto de vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Extracto De Vainilla

Mermelada De Fresa

Compota

Yogur

Leche

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

En un procesador de alimentos, triture el cereal en escamas de salvado hasta obtener un polvo fino; esto debe hacer aproximadamente 1 1/4 tazas de harina.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Salvado

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Transfiera a un tazón grande y mezcle con harina de trigo integral, salvado de trigo, harina de trigo sarraceno, levadura en polvo, bicarbonato de sodio, azúcar morena, jengibre molido, especias para pastel de calabaza, pimienta de jamaica y nuez moscada molida.

Ingredientes que necesitarás

Especias Para Pastel De Calabaza

Harina De Trigo Integral

Harina De Alforfón

Bicarbonato De Sodio

Jengibre En Polvo

Nuez Moscada

Azúcar Morena

Salvado De Trigo

Pimienta De Jamaica

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla de puré de manzana y mezcle bien. Vierta la mezcla en las tazas para muffins preparadas, llenándolas hasta que estén niveladas con la parte superior de las tazas para muffins.

Ingredientes que necesitarás

Compota

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Hornee en el horno precalentado de 26 a 30 minutos, o hasta que la prueba de los muffins se haga con un palillo de dientes.

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes