Lomo de Cerdo con Verduras

Lomo de Cerdo con Verduras
El lomo de cerdo con verduras podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 47g de proteína, 62g de grasa y un total de 818 calorías. Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica sirve 4 y cuesta $3.77 por porción. Una mezcla de granos de pimienta molidos gruesos, tapas de champiñones portobello, bulbos de hinojo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bastante bueno. Tratar Lomo de Cerdo con Verduras Asadas, Lomo de Cerdo Asado y Verduras, y Lomo de Cerdo con Verduras Asadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Recorte la base de los bulbos de hinojo; corte los bulbos en cuartos, desechando las hojas.
Ingredientes que necesitarás
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
12 Galletas Integrales De Chocolate12 Galletas Integrales De Chocolate
2
Corta las tapas de champiñones por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
3
Dore los lomos en 2 cucharadas de aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto de 4 a 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Coloque la carne de cerdo en una sartén para asar poco profunda; espolvoree con sal y 1 1/2 cucharadas de pimienta. Cubra con hinojo y champiñones; rocíe con las 2 cucharadas de aceite restantes.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
5
Hornee a 475 por 35 a 40 minutos o hasta que el termómetro de carne insertado en la porción más gruesa registre 16
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
6
Transfiera a un plato para servir.
7
Cocine la crema batida, el jerez y las 1 1/2 cucharadas restantes de pimienta en una cacerola a fuego lento, revolviendo la mezcla constantemente, hasta que se caliente completamente; sirva sobre carne de cerdo y verduras.
Ingredientes que necesitarás
Budín Instantáneo De LimónBudín Instantáneo De Limón
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
8
Preparación: 15 min.,
9
Cocción: 40 min., Cocinero: 5 min.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista