Lomo De Cerdo Con Costra De Hinojo

Name: Lomo De Cerdo Con Costra De Hinojo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de cilantro; 6 (invierno) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio, dividido; 2 (invierno) pan rallado, un par de puñados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo, cortado; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el lomo de cerdo con costra de Hinojo. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.56 por porción. Una porción contiene 162 calorías, 25g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene pimienta, semillas de hinojo, semillas de cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Solomillo de Cerdo con Costra de Romero con Manzana, Hinojo y Chalota, Lomo de Cerdo Frotado de Hinojo con Trozos de Hinojo Asados, y Lomo De Cerdo Frotado De Hinojo Con Trozos De Hinojo Asados.

Instrucciones

Coloque el hinojo y el cilantro en un molinillo de especias o café; procese hasta que se molan en trozos gruesos.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Café

Hinojo

Coloque la mezcla de especias en una licuadora o procesador de alimentos.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Agregue 2 cucharadas de caldo, salsa inglesa, ajo, sal y pimienta; procese hasta que esté bien mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Ajo

Pimienta

Caldo

Sal

Corte el lomo de cerdo horizontalmente en 2 piezas iguales. Corte cada pieza de cerdo longitudinalmente, cortando hacia el otro lado, pero no a través de él; abra plana. Frote la mezcla de especias sobre la carne de cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo