Lasaña de Pavo y Espinacas

Lasaña de Pavo y Espinacas
La receta de Lasaña de pavo y espinacas podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Este plato principal tiene 331 calorías, 32g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 9. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolla, fideos de lasaña, pechuga de pavo molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Lasaña De Pavo Con Espinacas, Lasaña de Pavo y Espinacas, y Lasaña de Espinacas y Salchicha de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Cubra una sartén grande con aceite en aerosol y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue el pavo, la cebolla y el ajo; cocine hasta que la carne se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
4
Agregue 5 3/4 tazas de salsa marinara; cocine 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
5
Retirar del fuego.
6
Combine el requesón, el sustituto de huevo, el parmesano, el perejil, la pimienta y la espinaca; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, DivididaTazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
7
Unte la salsa marinara restante en el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas cubierta con aceite en aerosol. Acomode 4 fideos sobre la marinara; cubra con la mezcla de requesón y la mitad de la mozzarella. Vierte la mitad de la mezcla de pavo sobre la mozzarella. Coloca los fideos restantes sobre la mezcla de pavo. Cubra con el resto de la mezcla de pavo y la mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Salsa MarinaraSalsa Marinara
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
8
Hornee a 350 grados durante 50 minutos o hasta que el queso se derrita y la salsa burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
9
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud34
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