Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe La Lasaña de mariscos (Lasaña Marinera). Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 918 calorías, 63g de proteína, y 44g de grasa por porción. Para $5.83 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 163 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano harina para todo uso, sal y pimienta, cebollas y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Lasaña de Mariscos, Lasaña de Mariscos, y Lasaña de Mariscos para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 375 grados F. Pon a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
2
Agregue los fideos de lasaña y cocine durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De Lasaña
3
Escurrir y colocar aside.To hacer la salsa blanca, llevar la leche a fuego lento en una olla pequeña y reservar. En una cacerola mediana, derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Salsa
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Olla
4
Agregue la harina y cocine durante unos 2 minutos a fuego lento, revolviendo constantemente con una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
1
Calentar el aceite y la mantequilla en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla, las zanahorias, el ajo y cocine durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Ajo
Cebolla
3
Agregue el vino y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vino
4
Agregue la crema espesa, la pasta de tomate, el comino, los camarones y el salmón. Revuelva y cuaje aside.To ensamble la lasaña, extienda un poco de salsa blanca en el fondo del plato para hornear.Coloque una capa de fideos por encima, luego más salsa, seguido de 1/3 de la mezcla de mariscos, 1/4 de taza de mozzarella rallada y 1/4 de taza de queso parmesano. Repita 2 veces más, superponiendo fideos, salsa, mariscos, mozzarella y parmesano.Cubra con una capa final de fideos y salsa blanca, y espolvoree con el resto de mozzarella y queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Pasta De Tomate
Crema Espesa
Patata Cruda Rallada
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Camarones
Salmon
Salsa
Comino
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Hornee la lasaña durante unos 40 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada, Deje reposar durante 15 minutos, espolvoree con perejil fresco y sirva caliente.