Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe Lasagnan de jardín sin salsa. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 205 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Es traído a usted por Allrecipes. 111 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal, queso feta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 87%. Tratar Costillas de Seattle sin salsa, Lasaña de Jardín, y Lasaña de Jardín para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra ligeramente un plato para hornear de 9x9 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
En un tazón grande, mezcle el calabacín, los champiñones, las espinacas, el ajo, la cebolla roja, 1/2 taza de queso mozzarella y el queso feta.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda Rallada
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Rocíe con aceite de oliva y vinagre balsámico, y agregue albahaca, orégano, azúcar, sal y pimienta. Revuelva la mezcla hasta que se mezcle uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Regaliz Amarillo Y Verde
4
Coloque una capa de fideos de lasaña en el fondo de la sartén preparada. Hacer una capa de rodajas de tomate sobre los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De Lasaña
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Esparce una cantidad generosa de la mezcla de espinacas sobre los tomates. No te preocupes, se encoge mucho mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados
6
Coloque rodajas de tomates sobre la mezcla de espinacas, luego otra capa de fideos. Comience con otra capa de tomates encima de los fideos, y repita las capas hasta que el plato esté lleno de lasaña, terminando con la mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
7
Espolvoree el queso restante en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para Servir
8
Hornee de 35 a 45 minutos en el horno precalentado, hasta que los fideos y las verduras estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
9
Dejar reposar unos minutos para que cuaje, luego cortar y servir.