Lasaña de Brócoli
La lasaña de brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 333 calorías, 17g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 10. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tiene cebolla, queso mozzarella, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 41%. Tratar Sus Hijos Comerán Su Brócoli Si Les Sirve Esta Lasaña de Pavo y Brócoli, Lasaña de Pollo con Brócoli, y Lasaña de Ternera y Brócoli para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra.
En una cacerola mediana a fuego medio, derrita la mantequilla. Cocina la cebolla y el ajo en mantequilla hasta que estén tiernos. Agregue la harina, la pimienta, 1/2 cucharadita de sal y la nuez moscada. Revolviendo continuamente, vierta la leche, poco a poco, permitiendo que la mezcla espese. Llevar a ebullición durante 1 minuto, luego retirar del fuego e incorporar el perejil. Reservar.
En un tazón mediano, combine el ricotta, el brócoli, el parmesano, 1 taza de mozzarella y 1/2 cucharadita de sal restante. Revuelva hasta que esté bien mezclado.
En una capa de bandeja para hornear de 7x11 pulgadas: 1/4 de taza de salsa blanca; 3 fideos; un tercio de la salsa blanca restante; la mitad de la mezcla de brócoli; 3 fideos más; la mitad de la salsa blanca restante; la mezcla de brócoli restante; 3 fideos; salsa blanca restante.
Espolvorear con el resto de la mozzarella. Cubrir con papel de aluminio recubierto con aerosol para cocinar.
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.