Lado de la placa de almacenamiento Raid

Name: Lado de la placa de almacenamiento Raid
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 280 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. alcachofas en aceite; 2 cebollas, en rodajas finas; 3 dientes de ajo, finamente cortados; 150 1 libra de Mafaldi fresco si es posible passata; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo vino blanco (opcional); 140 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes congelados; 140 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. habas congeladas; 1 puñado perejil picado

Si tiene aproximadamente 25 minutos para pasar en la cocina, el lado del tablero de la tienda Raid podría ser un espectacular sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta para probar. Una porción contiene 232 calorías, 15g de proteína, y 1g de grasa. Para $1.19 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Esta receta es del agrado de 10 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por BBC Good Food. Si tiene perejil, cebolla, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 97%. Tratar Arroz de la nevera, Redada de Despensa: Nachos, y Caja de almacenamiento rarebit para recetas similares.

Instrucciones

Calentar una sartén grande con 3 cucharadas de aceite de alcachofa. Freír las cebollas y el ajo hasta que estén suaves y dorados, unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la passata y el vino (si lo usa). Cocine durante unos 5 minutos hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Passata

Vino

Escurrir las alcachofas e incorporar con los guisantes y las habas. Cocine suavemente durante 5 minutos. Pon en un tazón para servir, espolvorea con perejil y rocía un poco más de aceite de alcachofa, si quieres.

Ingredientes que necesitarás

Habas