La Tortilla Más Alta del Mundo

La Tortilla Más Alta del Mundo
Necesita un plato principal sin gluten, primario y amigable con fodmap? La tortilla más alta del mundo podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 474 calorías, 34g de proteína, y 36g de grasa. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, pimienta, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Chile del Nuevo Mundo, La Mejor Lasaña del Mundo, y Pan de Centeno del Viejo Mundo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
2
Calienta el bistec y las espinacas en una sartén o en el microondas.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De GrasaFilete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Coloque todos los ingredientes, excepto la mantequilla, las sobras y el queso en una licuadora y procese a alta velocidad durante unos 10 segundos para incorporar aire a la mezcla; la soda y el polvo de hornear ayudarán a que la tortilla suba. (También puede usar una licuadora de mano con una taza profunda).
Ingredientes que necesitarás
Melocotones Frescos O Congelados Pelados En RodajasMelocotones Frescos O Congelados Pelados En Rodajas
Agua Con GasAgua Con Gas
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Vierta la mezcla de huevo y, con una espátula de goma, empuje lentamente el huevo cocido de 1 lado de la parte inferior de la sartén al otro para permitir que el huevo crudo nuevo llegue al fondo de la sartén y se cocine (esto crea altura y evita que el fondo se queme).
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Cuando la tortilla esté cocida en la parte inferior y la parte superior todavía esté líquida, puede voltear la tortilla en la sartén para terminar, o para hacer la tortilla "Más alta" posible, coloque la sartén justo debajo de la parrilla con la puerta del horno abierta y el mango sobresaliendo (de lo contrario, podría derretirse) durante aproximadamente 30 segundos hasta que la tortilla se eleve y se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Retire del fuego, agregue el relleno sobrante calentado y el queso, y doble por la mitad. Para servir, cortar en trozos. Si lo desea, guarde un poco de relleno y queso para colocarlo encima después de doblarlo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud21
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