La mejor Ensalada de Pollo a la Jake

La mejor Ensalada de Pollo a la Jake
La mejor ensalada de pollo a la Jake podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 20g de grasa y un total de 317 calorías. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Vaya a la tienda y recoja aceitunas, tomillo, tomates secados al sol en aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 54%. Similar recetas Mitades de pollo ahumado Keawe de Jake servidas con Salsa de Piña y Mango Ahumado de Jake, Chickaladas de Jake En Enchiladas de Pollo, y Frijoles Horneados a la Antigua Moda de Jake.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pollo en una cacerola con suficiente agua para cubrirlas. Llevar a ebullición, luego tapar y hervir a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que estén bien cocidos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Escurrir y reservar para enfriar.
3
Mientras se cuece el pollo, mezcle las yemas de huevo y el ajo hasta que estén de color claro.
Ingredientes que necesitarás
Variedades De HongosVariedades De Hongos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Batir el aceite de oliva en un chorro fino hasta que esté completamente incorporado. Sabor con jugo de limón y sal al gusto. Esta es la salsa de alioli.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
AlioliAlioli
6 Pechugas De Pollo (6 Onzas), Con Hueso De Ala Y Piel6 Pechugas De Pollo (6 Onzas), Con Hueso De Ala Y Piel
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Triture o corte el pollo en trozos pequeños y colóquelo en una ensaladera. Mezcle con las aceitunas, los tomates secos y el tomillo. Agregue 3/4 de taza de alioli hasta que todo esté cubierto de manera uniforme. Pruebe y ajuste el condimento si lo desea. Refrigere o sirva inmediatamente. Haga un sonido de gemido de satisfacción mientras lo come.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol De Un FrascoTomates Secados Al Sol De Un Frasco
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
AlioliAlioli
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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