La mejor Carne de Res y Brócoli

Name: La mejor Carne de Res y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos, picados; 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema condensada de sopa de brócoli; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla, en rodajas finas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete redondo, cortado en rodajas finas en trozos de 2 pulgadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La mejor carne de res y brócoli podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.64 por porción. Una porción contiene 279 calorías, 30g de proteína, y 13g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes salsa de soja, bistec redondo, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Carne de Brócoli, Pastel de Carne de Brócoli, y Carne de Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego alto. Agregue el filete y sazone con sal y pimienta. Cocine hasta que la carne de res esté casi completamente dorada.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Filete

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas y saltee hasta que estén tiernas. Agregue el brócoli, la crema condensada de sopa de brócoli, el agua y la salsa de soja. Mezclar bien.

Ingredientes que necesitarás

Crema De Sopa De Brócoli