Kasha y Pajarita Pilaf

Kasha y Pajarita Pilaf
Kashan y Pilaf con Pajarita requieren aproximadamente 35 minutos de principio a fin. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 62 calorías. Esta receta sirve 12. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pasta farfalle, sal, huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Considerando todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Kashan y Pajarita Pilaf, Sabroso Kasha Pilaf, y Gallinas de Cornualles con Kasha Pilaf.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio. Cocine las cebollas, el pimiento y los champiñones en mantequilla de 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SetaSeta
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire de la sartén al plato.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
En un tazón pequeño, revuelva la kasha y el huevo, cubriendo bien. Cocine la kasha en la misma sartén a fuego medio durante unos 3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que se dore y se seque.
Ingredientes que necesitarás
KashaKasha
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
4
Vuelva a colocar las verduras en la sartén con kasha; agregue el caldo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
CaldoCaldo
KashaKasha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos o hasta que el caldo se absorba y la kasha esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
KashaKasha
6
Mientras tanto, cocine y escurra la pasta como se indica en el paquete. Mezcle la pasta cocida y el perejil en la mezcla de kasha.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
PerejilPerejil
KashaKasha
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones12
Puntuación de Salud2
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