Julie's London Broil (Bistec de Flanco Marinado)

Name: Julie's London Broil (Bistec de Flanco Marinado)
Prep time: 8 h 10 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de flanco; 8 dientes de ajo triturados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimienta molida fresca; 1 lima, jugo de; 0 (puede ser o desnatar) humo líquido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva o 1/4 de taza de aderezo italiano; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 12 a 16 panecillos para sándwich

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Julie London Broil (Bistec de flanco marinado) podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51g de proteína, 25g de grasa y un total de 486 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.85 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Un par de personas hicieron esta receta, y 10 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra salsa de soja, dientes de ajo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Asado de Londres Marinado, Broil Londinense Marinado con Soja, y Asador Londinense Marinado a la Parrilla.

Ingredientes

Porciones:

907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de flanco 8

dientes de ajo triturados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pimienta molida fresca 1

lima, jugo de 0(puede ser o desnatar)

humo líquido 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja baja en sodio 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva o 1/4 de taza de aderezo italiano 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Regaliz amarillo y verde 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

12 a 16 panecillos para sándwich

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar Flora Springs Napa Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.