Judías Verdes Salteadas Picantes

Name: Judías Verdes Salteadas Picantes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) pasta de ajo con chile; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada judías verdes frescas, recortadas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa para saltear; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Las judías verdes salteadas picantes son sin gluten, apto para fodmap y vegano guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 48 centavos por porción. Una porción contiene 105 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, salsa salteada, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Judías Verdes Salteadas, Judías verdes salteadas, y Judías verdes salteadas.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle la salsa para saltear y la pasta de ajo con chile; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Saltear

Pasta De Ajo

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Tazón

En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto hasta que esté muy caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir las judías verdes. Agregue el aceite caliente y cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo cada minuto, hasta que esté verde brillante y tierno (la mezcla puede salpicar durante la cocción). El frijol chisporroteo de la ampolla, y marrón en los spots.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes