Judías Verdes Picantes con Queso Parmesano y Col Rizada

Judías Verdes Picantes con Queso Parmesano y Col Rizada
Judías verdes picantes de Parmesano y Col rizada es un sin gluten y primitivo receta con 6 porciones. Una porción contiene 147 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta, y 411 diría que fue en el lugar. Dirígete a la tienda y compra sal, champiñones cremini, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Judías Verdes Picantes con Queso Parmesano y Col Rizada, Col Rizada Salteada con Queso Parmesano al Limón y Frijoles Blancos, y Puré de Frijoles Blancos con Queso Con Col Rizada, Parmesano y un Huevo Frito.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las cebollas y cocine hasta que estén transparentes, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue los champiñones, las judías verdes, la sal y la pimienta y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
SetaSeta
PimientaPimienta
SalSal
5
Agregue el vino y continúe cocinando hasta que las judías verdes estén casi tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
VinoVino
6
Agregue los copos de pimiento rojo y la col rizada y continúe cocinando hasta que la col rizada se haya marchitado, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Col RizadaCol Rizada
7
Añadir el jugo de limón y el queso parmesano. Revuelva para cubrir y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Jugo De LimónJugo De Limón

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud57
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista