Judías Verdes de Arándano y Avellana
Las judías verdes de arándano y avellana son sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 92 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra arándanos, frijoles, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Judías Verdes Balsámicas de Avellana, Judías Verdes con Mantequilla de Avellana y Limón Tostada, y Judías verdes de avellana con ralladura de limón y aceite de trufa para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola de 3 cuartos de galón, caliente 8 tazas de agua hasta que hierva.
Agregue las judías verdes; cocine de 6 a 8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
En una sartén de 12 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio-alto. Cocine la chalota en mantequilla durante 2 minutos, revolviendo constantemente.
Agregue las judías verdes; cocine durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas y comiencen a dorarse.
Espolvorear con sal y pimienta.
En un tazón para servir, mezcle la mezcla de frijoles con avellanas y arándanos.